Дмитрий Филатов борется с болезнью, на лечение которой требуется большое количество средств. Он просит помощи в любой сумме и оставляет номер своей банковской карты. В статье также указаны детали лечения и расходы на процедуры и поездки в Питер для контроля состояния организма.

Статья содержит 12 советов по увеличению становой тяги. Автор утверждает, что любой здоровый мужчина может дойти до 200 кг в становой тяге за два года правильных тренировок. Советы включают в себя правильную технику тяги, упражнения на развитие мышц и правильное питание. Статья написана с целью помочь читателям достичь больших результатов в тренировках.

Галина Дорофеева, бывший преподаватель психологии, болеет раком и нуждается в дополнительном лечении. Номер ее карты Сбербанк 639002529043290007. Она благодарна всем, кто оказал ей поддержку и содействие.

В статье описана программа тренировок для прокачки пресса за 3 недели. Программа состоит из трех недель, каждая из которых включает в себя определенное количество подходов и повторений. Между каждым подходом необходимо делать перерыв не более 3-5 минут. Если программа кажется слишком сложной, можно разделить ее на две части и выполнять утром и вечером. Результаты не заставят себя ждать, если следовать программе.