# Становая тяга

читать 19 мин.
0 42

Статья содержит 12 советов по увеличению становой тяги. Автор утверждает, что любой здоровый мужчина может дойти до 200 кг в становой тяге за два года правильных тренировок. Советы включают в себя правильную технику тяги, упражнения на развитие мышц и правильное питание. Статья написана с целью помочь читателям достичь больших результатов в тренировках.

Перепост
Прочитать полностью